Mindfulness en Meditatie

Waarom Mindfulness­training:
Veel in hoofd en weinig rust / slaap / tevredenheid?
Vaak spanning of stress al is het niet altijd nodig? Wil je beter naar je lichaam en grenzen leren luisteren?
Graag meer kunnen genieten met minder (moeten)? Heb je last van terugkerende klachten / angst / somberheid / rouw?
Het is goed zoals het is... Van Stress naar Rust.

Aanvullende informatie

Lees meer...